鉄とビタミン、冷え性改善?
こんばんは!
毎年会社の健康診断で、貧血が引っかかるわたし。
今年も例外なく引っかかりました。
中学くらいからずーっと貧血って診断されていたので、
(特にヘモグロビンが足りない)
治療したこともあったけど、病院で処方された鉄剤だと気持ち悪くなってしまい、断念。。
でもでも、もう26歳だし、結婚出産を現実的に考えるようになってきて、本気で貧血対策せねばと焦ってきまして。
ファンケルで鉄のサプリを買いました。
ついでに、皮膚科からもらってたビタミン剤を一緒に飲むことにしました。
就寝前が一番身体をめぐってくれるようなので?
寝る前に鉄とビタミンB群、ビタミンC1日分をえいや!と投与!
今日で5日目。
気のせいかもなのですが、
冷え性が楽になった気がする…!
(病は気からタイプなので、たぶん気のせい)
この時期なのに、手先足先がいつもよりあたたかいです。
そして、病院からもらった鉄剤だと気持ち悪くなってたのに、
ファンケルのサプリは気持ち悪くならない!
含まれてる鉄の量が、病院のよりも少ないんでしょうかね?
とにかく飲みやすいのでありがたいです。
1ヶ月続けてみて、どんな変化が起こるのか、楽しみです!